CLASS

EXERCISE

エクササイズ

いつまでたっても美しくありたい!
出産後、カラダがすっかり変わってしまったママさん、年齢と共に重力に逆らえなくなってきた方、一緒に汗を流して脂肪とストレス、サヨナラしましょう!もう少し子供が大きくなってから〜なんて言っていると手遅れになります。始めたい!と思った時が始め時。
ストレッチでしっかり緩め、筋トレ、バーレッスン、ジャズエクササイズでしっかり脂肪燃焼、美しい筋肉をつけましょう。
赤ちゃん、お子様連れ、大歓迎♥

こんな方にオススメ!
・お腹がぷよぷよでズボンかきつい
・背中の肉がブラジャーに乗る
・腕がきつくて諦めたシャツがある
・太ももがきつくて足を組むのが辛い
・昔の写真を見て、同じ自分と思えない
・育児に疲れて誰かとおしゃべりしたい

プラス30分でジャズ基礎レベルのダンスレッスンを追加いたします!

1時間エクササイズのみで十分な方はそのままでもう少し踊ってみたい方はプラスしてダンスレッスン!
チョイスの幅が広がりました

10:00-11:00
ストレッチ&筋トレ
バーレッスン
ジャズエクササイズ

11:00-11:30
簡単なダンスステップ
コンビネーション

となります。 (後半のみの受講はできません)

  1. 対象年齢
  2. スケジュール
  3. 料金

対象 15才以上

【月曜日】10:00−11:00 エクササイズ

【木曜日】10:00−11:00 エクササイズ

10:00-11:00 エクササイズ
1回 チケット1枚(1080円)
ビジター 1500円
10:00-11:30 ジャズ基礎
月謝 7020円
チケット
2枚(2,160円)
ビジター
2,500円
10回チケット
10,800円
(1回1080円が10枚。ジャズ基礎の場合は2枚必要)
【注意事項】
  • 発表会6万円〜、おさらい会3万円前後が別途必要となります(隔年)
    全員参加を目指していますが、参加できない場合はお知らせください。
  • 原則小学生以下はビジターは認められません。
  • 会員のご都合での欠席は、1ヶ月以内に同等クラスでの振替が可能です。必ずご連絡の上お越しください。
  • 長期休会の場合、継続料として1ヶ月につき月謝半額分を納入いただきます。
    ビジター、チケットは現金でのお支払いとなります。
    (イベントなど先にご入金をお願いする場合もあります。)
レッスンチケットについて

10枚綴り 10,800円(4ヶ月有効)

< 1レッスン>
・エクササイズクラス 1枚(1,080円相当)
・ダンスクラス 2枚(2,160円相当)
※ジュニアクラス以上の方がご利用になれます。
※15歳までの方はチケットをご利用になる場合、発表会には出演できません。(16歳からはチケットご利用でも発表会出演可能です。)
※ポワントレッスンはチケットの方は受講できません。
※月謝にプラスしてのチケット利用可能です。
※チケットから月謝への切り替えはいつでもできますが、月謝利用になると6ヶ月はチケットへの切り替えができません。
※同一世帯でしたらご家族皆さんでご利用可能です。
※入会金は必要ありません。